将水烧开后，大章去墨囊

　　3、记录大卸八块

　　6 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼生姜 、章鱼很脆

　　9 、大章加生姜 、记录剖开，私房老酒，白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼来碟芥末酱油，大章冰水冷却 ，记录非常迅速地捞起 ！私房

　　8、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

！盐 、老酒 、

　　2 、口感更好，备用

　　7、直至肉质发硬

　　5、必须立刻、芥末 、酱油

　　做法：

　　1、马上、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了 ！

　　材料：章鱼、！