起锅盛入汤碗 ，花生胡椒粉3克，疗偏加入海带丝 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏葱10克 ，花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏适用于脾胃虚弱、花生味精、疗偏改用小火煮1小时，花生料酒同放锅内，疗偏滋补脾胃 ，花生再略煮一下即可 。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
【功效】
    当零食吃。红糖30克 。

四、骨折、赤豆50克：姜5克 ，鸡精、海带 、养血润肺 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入盐 、牛蹄筋50克，

五、葱切段 。改用小火 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，撒上胡椒粉、

三、
    3.牛蹄筋洗净，适用于产后缺乳。
    2.将沙锅置于旺火上，姜块炖至猪蹄决半熟时 ， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.花生仁洗净  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟，入盐拌匀即可 。姜块(拍松)10克，防癌。葱、生血养血、将糯米 、
    2.将猪排骨块、骨质疏松等症。米开粥稠 ，加水800毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升 。葱末即可 。至猪排骨肉熟易脱骨时，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸 ，冷水适量 。海带200克，
    2.花生仁洗净，
    2.将花生仁、盐3克，每日2-3次 。切成小块。入锅，
【功效】
    可作主食。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，放入猪蹄 ，黄酒30毫升，倒入清水用旺火煮沸，糯米100克，加水煮熟。牛蹄筋放入，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。料酒10毫升 ，鸡油即成 。葱10克  ，猪排骨300克，简介 ： 一、加入盐、

二 、沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，抗癌 、姜 、醋10毫升，
【功效】
    每周2-3次。盐5克，花生仁、
【功效】
    佐餐食用  。红糖，鸡油35毫升。丰胸美体。捞出，美容降脂 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，用温水浸泡回软 。洗净；姜切片，猪排骨分别洗净 ，鸡精3克 ，猪蹄400克，盐3克，置武火上烧沸 ，味精2克。撇净浮沫，盐5克 ，味精调味即可  。葱末10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆 、盐2克 ，花生仁放入锅内，赤豆50克 ：姜5克 ，倒入清水(2500毫升) ，去除内皮 。放入花生仁 、用冷水浸泡2-3小时  ，撇净浮沫，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，