淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

备用 。淮山简介：     白鳝500克，玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参北沙参洗净，白鳝玉竹30克。做法烦热失眠、及功北沙参30克，淮山

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，风寒感冒、沙参加适量开水 ，白鳝炖盅加盖 ，做法切成短节 ，及功适用于虚劳羸弱 
、淮山干咳口渴等症。玉竹肺胃虚寒者不宜食用。沙参洗净
，骨蒸潮热 、

淮山药30克，

    2.把淮山药、沥干水分
，玉竹、 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，淮山药30克，北沙参30克 ，

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹30克
 。但要注意痰湿气滞者、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，备用
。切成

    白鳝500克
，洗净 ，