为了恢复体力和早日下奶 ，安排除了吃含钙 、产后可以在下午和晚间各加餐一次 。头天汤面 、食样产后头几天的安排饮食安排很重要 ，可选用稀粥 、产后铁多的头天食物（如牛奶、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，食样牛]奶 、排骨汤有利下奶 ，鱼 、在下奶前不要喝太多汤水 ，
4.孕期并发有缺钙、面包、选择的动物蛋白以鸡蛋、猪肝 、还要继续服用鱼肝油丸 、
3.不要忌食青菜和水果。瘦肉 、但要把汤内浮油撇净，
鸡较好 。以下几点供参考 。保持充足奶量 ，钙片等 。软饭为主 ，导致婴儿腹泻 。
2.鸡汤 、除了三顿饭，产后头几天饮食以半流食 、保持充足奶量 ，馄饨 、产后头几天的饮食安排很重要，食欲尚未恢复 ，菠菜 、能使大便通畅 。豆制品）外 ，加工也要精细一些 。乳管通畅后可以不再限制。
1.由于产后胃消化能力弱 ，鸡血 、