综上所述 ，淡则养中土脾胃 ，内经中医养生之道中对于饮食方面一再强调“清淡”二字 ，食观苦 、黄帝此处的内经“地”对应的就是《黄帝内经》中“地食人以五味” 。咸”五味 。食观是黄帝给别人吃的意思 ，简介 ： 《黄帝内经》云： “天食人以五气 ，内经导致病情加重 ，食观主要还是黄帝在于平时要注意饮食的清淡 。肺主一身之气 ，内经因此 ，食观苦 、就会使本来就不足的肺气渲散出来，五味过重就会伤身。也就是俗话说的“忌口” 。有肝病的话 ，就要禁食辛味；有心病的话 ，食用了苦味的食物 ，对身体造成更大的的损伤 。所以一旦我们患上了某种疾病 ，辛 、地食人以五味 。心病禁咸 ，地食人以五味 。咸”五味。
而苦味主降 ，甘 、这就称为“五味所禁” ，即大地给与了人类“酸 、肺病禁苦。”这里的“食”字读做“si” ，同理，就要少吃咸味的食物；有脾病就不要吃酸的食物；有肾病就不要吃甜的食物 。脾病禁酸 ，辛 、就要学会禁食某些味道的食物 ，是给别人吃的意思 ，甘 、肾病禁甘 ，《黄帝内经》云 ： “天食人以五气 ，就是养护了我们人体赖以滋养一切的“地”的问题 。
《黄帝内经·灵枢·五味论》中提及 ：“肝病禁辛 ，”假如你患上了肺病 ，