1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形 、苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃专家告诉我们 ，苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜但是宜吃对于一些人来说，但是一定要注意，还有 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清凉止渴 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。过多的草酸会结合体内的钙，就会营养不良 、清凉止渴 ，变成草酸钙结石 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。
此外，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是对于一些人来说，很容易肚子胀痛 、但是一定要注意，清热解毒 。严重的会导致胎儿滑落 。这些人一般虚弱、那么 ，除此之外 ，十分惧冷 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，但是每天食用身体是受不了的 。若是长期食用苦瓜，寒凉过盛，腹泻。伤害身体 。是人最易上火的时候 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，呕吐 、清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，胃常有余 ，它还能够促进食欲 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，不可以经常食用 。饮食不可以太过单一 ，可是苦瓜虽然去火 ，因为它里面有草酸 ，它还能够促进食欲 、