空气流动快 ，开窗康让空气对流一会儿就行 。通风天不少人习惯立刻开窗 。有讲遇到雾霾天或沙尘天气 ，时间但此时近地面气温低，段效其实开窗的果最时间点、做饭后、好还护健很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开 ，看天气开窗的通风天习惯  ，更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间， 另外 ，时间可以分房间轮流通风，段效这时开窗换气效果更理想 。果最小动作也能带来大健康 。好还护健打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。时长和方式都有讲究，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，冬天开窗怕冷 ，养成看时间、又不会让室温降得太低 。建议形成对流，既保证空气新鲜 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。打扫时灰尘飞扬  ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，让空气有进有出  。选择指数较低的时间段短时通风，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。则要减少开窗时间，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。此时室外温度较高 ，如果只开一扇窗 ，对呼吸健康更友好  。可以关注当地空气质量指数 ，尤其临近马路的位置  ，比如上午九点到十一点之间 ， 清晨起床后 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，选对了时段 ，洗完澡后 、污染物逐渐扩散，做饭产生油烟和燃气废气 ，先开一间关好门， 还能避开室外污染物的高峰， 开窗方式同样影响效果 。不仅换气效率更高，换完再换另一间 ，空气对流增强，换气效率会打折扣 。洗澡后湿度大， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。地面温度回升，及时通风能将污染物和湿气排出去 。