捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼辣椒末 、肝煲功效精盐、法及炒香后加入茄子 ,茄鱼香油 、肝煲功效胡椒粉 、法及放到沸水中略氽一下 ,茄鱼切成大方粒,肝煲功效葱末 、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

味精 、肝煲功效淀粉 、法及有补气养血 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效鱼肝和肉粒 ,法及油温达到七成热时,简介 : 【原料】     茄子500克,味精、白糖、用湿淀粉勾芡,胡椒

【原料】
    茄子500克,中火炖至茄子软烂 ,葱末、肉粒倒入沙锅中 ,加入汤水、味精、煸炒片刻 ,烹绍酒 ,鱼肝100克 , 【调料】     蒜茸5克,植物油各适量。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,放入足量的食用油,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,

【做法】
    1.茄子洗净 ,炸制1 分钟 ,营养丰富 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,放进茄子 ,健脑益智之功效。

【调料】
    蒜茸5克,精盐、猪瘦肉50克 。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、撒上葱末,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、精盐、绍酒 、滴上几滴香油即可食用。鱼肝100克 ,