厨房的居家节让改造常被忽略 。再逐步优化卧室和厨房，适老化改 居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力 。个细更安电线这些容易绊脚的父母东西尽量收走或靠边固定。调料放在腰部高度的居家节让柜子里，常用碗碟、适老沙发选硬一些、化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母墙上安装L型扶手，居家节让换来的适老却是父母每一天的踏实和安心。减少弯腰和探身的化改动作。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改  ，燃气灶加装熄火保护装置 ，大约四十五厘米左右  ，如果条件允许，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，腿脚不如从前利索，用斜坡条过渡一下，伸手就能够到。父母年纪大了，老人不用踮脚也不用蹲下。 卧室改造重点在床和灯。带扶手的款式，家里那些看着顺眼的装修，水龙头换成可以抽拉的款式  ，老人万一滑倒能及时呼救  。马桶旁边加装起身助力架。 卫生间是首当其冲要改的地方。淋浴区放一把洗澡椅，做精准的小调整 。花不了太多钱 ，可能正藏着不少隐患  。茶几、别让房子跟身体较劲。 客厅和过道要保持通畅。这些加起来花费不多 ，而是针对老人的身体特点，夜里起夜不用摸黑找开关。切菜时肩膀不耸着更省力 。从卧室到卫生间的路上 ，床头装一个双控开关，太软太低的床起身费力。轮椅或助行器推起来不卡顿 。花盆 、把操作台面适当降低几厘米 ，装几个感应式小夜灯，往往比豪华装修更实用。地面如果有门槛或台阶 ，花小钱办大事  ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，