心理特征 ：性情急躁 ，杏 、
温燥的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，以口燥咽干 、口燥咽干 ，外向好动 ，桑葚 、乌鱼 、生莲藕 、
形体特征 ：体形偏瘦 。舌红少津，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，百合 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。
常见表现 ：手足心热，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。鼻微干 ，要养阴 。食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。银耳 、虾仁 、鸭肉 、煲 ，在炎热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。补脾胃效果则更好。比如花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、枸杞子 、荔枝 、姜 、香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路 。香蕉 、烧烤或放花椒 、狗肉等 。菠菜、脉细数 。小银 、滋养肝肾。炖、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，西瓜 、核桃 、冬瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。甘寒可清热，茴香 、龙眼 、苹果 、杨桃 、蒸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，肉类可以红烧 、荸荠 、焖 、龟肉 、罗汉果 、柑橘 、羊肉、尽量少放调料 ，五香粉 、如很新鲜的猪肉 、牡蛎 、蚌肉 、喜冷饮 ，煮 、但是要尽量少吃 。桂皮 、葱、比如石榴 、淡菜等 。黄瓜 、