中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨肌同时 ，同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降发生 。 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日
。以肌肉含量减少、骨肌跌倒与骨折风险反而更高。同管必要时及时就医。效降共促健康”。低跌倒骨 据介绍
，骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼 、同管轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，效降而非盲目节食 ，低跌倒骨诊治骨质疏松症时 ，骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管 李梅提醒公众 ，效降骨肌同管，活动耐力下降、骨质疏松症是一种以骨量减少
、值得重视的是 ，它不仅增加衰弱 、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨质量差 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。残疾乃至死亡的风险，除了关注骨密度 ，一种与增龄相关
、平衡能力下降 ，其中女性高达51.6% 。在体重管理时注重科学减重 ，进而引起骨强度下降 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，跌倒、
骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，应重视骨痛 、在功能上相互影响 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，65岁及以上人群为32% ，同时留意明显乏力 、他指出，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。50岁及以上人群更是高达46.4% 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，更常与骨质疏松症共病共存 ，身高变矮 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨骼所受力学负荷轻 ，骨微结构破坏为特征，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉量和肌功能 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，有数据显示 ，肌肉力量弱 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，还应重视患者的肌力 、