红枣1杯  、自制枣糯糯米160克  、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　做法 ：

　　1、菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺

养胃养血留作盖子 。生肌藕洗净去掉外皮 。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克 。润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血

　　原料 ：莲藕2节 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。一边填，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、注入清水没过莲藕  ，大火煮开 ，