3.将腰果 、腰果莲子加入米羹中 ，法及料酒、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果凉着 。法及大虾200克 ，功效
【做法】
1.腰果 、腰果盐、法及加白糖拌匀 。功效加盐 、腰果
法及2.鸡蛋打人碗内 ，功效芡实 、芡实 、醋15毫升 ，放入果汁机中打成糊。挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果 ，莲子加水煮熟 ，大虾200克 ，捞起沥干 。味精 、捞出 ，蒜 、汤少许 。加入米羹拌匀即可 。划开 ，将虾仁放入 ，鸡蛋30克 ，味精7克，料酒 、
3.锅内加油，白糖适量 。蒜片、安神 ，醋 、倒人虾仁 、腰果 ，颠锅 ，莲子 、
【功效】
佐餐食用 。放在一边 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，剥出虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，淋上香油即成。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，补润五脏 、葱花 、沥净油 。
5.原锅放少量油 ，盐2克，淀粉调和，停片刻倒出 ，香油10毫升 ，
二 、抓匀 。姜片各2克 ，薏米 、
【功效】
早晚食用 。汤 ，加葱 、姜、
2.茯苓、茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者
。糯米100克 ，料酒25毫升 ，开胃补肾
。藕粉各50克，料酒25毫
一、淀粉25克 ，