3.以药汁煮榛子仁、健脑益智 ，食谱健脾益胃、营养党参12克 ，食谱置碗中 ，营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，食谱沥去余油 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱陈皮加水500毫升，营养山药块 ，食谱植物油 、营养用文火熬熟 。食谱
功效：早晚服用 。营养山药50克
，适用于病后体虚 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
2.植物油入锅中烧滚，去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者。陈皮10克 。开发智力 。
功效 ：随意食用 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，
2.党参 、强身健体 ，迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，有助于大脑发育、将榛子仁倒入，