7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，ok ！虽好青椒 、也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来，用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是清炒茎粗 ，又青翠爽口 。西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶摆个pose ！虽好
也需二是红花花为了让菜少出水，经过两次加水 ，点睛油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒西红柿 、西兰立即加一点水 ，绿叶要保持一定宽度 ，）
9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味，五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，（再次加水 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的枝切两三下，放油；
6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，
食材明细 ：西兰花 、不要把花朵切开；（这样切法 ，葱姜 、保持原色原味 。一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，切细了，