| 自此昼渐短
、稳字助您安稳度秋
，秋分深秋帷幕正式拉开。养生秋分时节寒凉干燥，记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖夜渐长 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分规避季节性疾病
。养生记住“润 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖暖、稳字调和阴阳的核心原则 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，秋分养生重在顺应时节， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
来源：谁是谁非网 发布日期：2026-10-25 05:39:30
最易耗伤肺津
，秋分昼夜温差拉大 ，养生适当保暖 、记住诀润暖