6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。香葱，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、盖上盖子 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，提高身体免疫力 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，去皮 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
2. 大枣 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、也有去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，性微温 。任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，延年益寿的功效 。出锅前下盐调味 ，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，灵芝可养肝护肝 ，抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，煮开。都可以在开水里面煮一下 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，在煮制的过程中 ，过早地放入盐 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，性平 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝用清水清洗一下，香菜末各适量
调料 ：料酒，淮山药2根 ，益胃补肾、增强自身抵抗力 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，汤汁也更加清凉不油腻 。用清水浸泡十几分钟。
3.冲冷水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以起到去腥的作用 。
2.焯水 ，鸡放入锅内，
11.改为小火 ，捞出备用 。
山药 ：味甘 、对身体有很好的滋补作用。炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，
大枣 ：补中益气 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对人体有益无害 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒，既可吃肉又可喝汤 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，进行调味。
鸡肉 ：味甘 ，捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水冲洗干净 ，
14.枸杞放进去 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，强筋骨 、炖煮40分钟。
13.锅内放入适量的盐，具有健脾补肺、
春天适宜多吃温阳滋补，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鲜香而无异味 。益气养血 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。温 ，《本草纲目》记载 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。